Alle våre følelser er helt perfekte. Ingen følelser trenger å være uønsket, eller begrense oss. Vi trenger bare forstå. Vi kan bare føle tanke. Uten tanke, har vi ingen opplevelser. Følelsene viser alltid hva som pågår i vårt tankesystem.
Det er når vi ikke forstår at følelser kommer fra tanke at vi sliter. Vi tror at noe utenfor oss selv skaper våre følelser og opplevelser. Sannheten er at tanke alltid er kilden til vår opplevelse, 100% alltid uten unntak. Å forstå setter oss fri, gir oss friheten tilbake.
